Dopo i primi giorni di osservazione, con l'aiuto della tecnica di condizionamento classico mi sono reso conto che aspettare in fila o essere in una lezione noiosa mi faceva sentire annoiato. D’altro canto, la tecnica del condizionamento operante si è rivelata più efficace nel modificare il mio comportamento. Come risultato della mia esperienza della punizione positiva dell'idea di schiaffeggiare, mi ha influenzato a fermare il comportamento che volevo eliminare. Dal mio punto di vista, il rinforzo positivo avrebbe potuto essermi utile per modificare il mio comportamento. Perché rafforzandomi con le cose che mi piacciono per non fare il mio cattivo comportamento probabilmente mi farà cambiare il mio comportamento per essere ricompensato. A molte persone piace essere ricompensate per aver fatto o non fatto